Cerca de dois terços das pessoas têm excesso de peso ou são obesas. No entanto, há também muitas pessoas com o problema oposto de ser muito magra. Esta é uma preocupação, pois ter baixo peso pode ser tão ruim para a sua saúde como ser obeso. Além disso, muitas pessoas que não são clinicamente abaixo […]

Na nossa cultura de comer e correr, em grande quantidade, manter um peso saudável pode ser difícil-e perder peso, ainda mais difícil. Se você já tentou e falhou em perder peso antes, você pode acreditar que as dietas não funcionam para você. Você provavelmente está certo: algumas dietas não funcionam de todo e nenhuma delas […]